Unsere Ehe: Ich bin unglücklich...Ihm geht es gut
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Du erträgst es nicht, Zeit mit dir selbst zu verbringen Manche Menschen kriegen lange nicht mit, dass sie unglücklich sind, weil sie sich ständig und immer mit irgendwas beschäftigen. Mach Dir klar, dass Du Dein Bestes gegeben hast und das mehr einfach nicht drin war! Das Problem ist auch, dass die meisten verheiratet sind oder eine Freundin zu Hause haben.
Das hat aber überhaupt nichts mit dem Vorhandensein einer psychischen Störung zu tun. Ich liebe das was ich mache, es erfüllt mich voll und ganz. Auch ich sehe auf der weiblichen Seite viele Gestalten, die mir nicht zusagen.
Ich bin so unglücklich mit meinem Leben - Und wenn Du glücklich bist, wirst Du vielleicht auch eines Tages wieder einem Menschen begegnen, dem Du ehrliche Gefühle entgegenbringen kannst.
Finde also heraus, ich bin unglücklich mit meinem leben oder was für dein Unglücklichsein verantwortlich ist. Liegt es vielleicht an der Erziehung deiner Eltern. Hast du vielleicht in der Vergangenheit eine falsche Entscheidung getroffen. Liegt es vielleicht an und Verletzungen, die dir andere zugefügt haben. Möglicherweise findest du auch in deiner Partnerschaft oder am Arbeitsplatz Anlässe, über die die grübeln und dir Sorgen machen kannst. Und natürlich bietet deine Gesundheit vielfältige Anlässe, um ständig darüber nachzugrübeln, ob du gesund bist. Welchen Schaden du mit dem Grübeln bei dir anrichtest Die Glücksforschung hat herausgefunden, dass ich bin unglücklich mit meinem leben umso unglücklicher bist, je mehr du grübelst und in der Vergangenheit nach den Gründen für dein Unglücklichsein herumstocherst. Wenn du niedergeschlagen bist und grübelst, warum das so ist, dann fühlst du dich noch schlechter. Dein ständiges Grübeln über deine schlechte Stimmung verschlimmert diese. Ein Grund dafür ist, dass du oftmals keine eindeutige Ursache für dein findest und du so viele Mutmaßungen anstellst, die dich weiter verunsichern. Ein anderer Grund ist, dass du deine Vergangenheit und was auch immer vorgefallen sein mag und das in deinen Augen vielleicht für dein Unglücklichsein verantwortlich ist, nicht ändern und rückgängig machen kannst. Folglich fühlst du dich als Opfer dieser vermeintlichen Ursache und fühlst dich ihr ausgeliefert. Du fühlst dich hilflos, bemitleidest dich, beklagst dich über die ungerechte Welt und deine Mitmenschen, bist verärgert und damit noch unglücklicher. Kurzum: Du befindest dich in der. Und natürlich belastet ständiges Grüblen deinen Körper und macht dich krank. Du hast vielleichtkannst abends nicht abschalten, bist ständig angespannt, du hast keinen Appetit, dein Grübeln schlägt dir auf den Magen und du leidest unter. Je mehr du dich darauf konzentrierst, was du dir Gutes tun kannst, je mehr du dich mit etwas beschäftigst, das dich befriedigt und ausfüllt, je mehr du nach vorne schaust, umso besser geht es dir. Merke dir: Wenn du wie ein Psychoanalytiker in deiner Vergangenheit nach den Ursachen für dein Unglücklichsein herumwühlst, dann garantiert dir das noch mehr Unglücklichsein. Damit änderst du nämlich überhaupt nichts. Glückliche Menschen grübeln nicht über unerfreuliche Ereignisse nach. Sie lassen diese auf sich beruhen, schauen nach vorne und konzentrieren sich auf das und wie sie dieses befriedigend gestalten können. Schau dir das an und nutze deine Zeit, um nach vorne zu schauen und dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Es ist nie zu spät. Entscheidend ist nicht, wie es dir geht, sondern wie du damit umgehst. Mehr zum Thema Grübeln - wie damit umgehen?.
WARUM BIN ICH UNGLÜCKLICH
Ich bin 70 Jahre alt, habe viel erlebt und gelebt. Aber dieses Thema, würde ich nicht als das Kernproblem sehen, denn solche Dinge Liebe, Freundschaft entstehen gerade deswegen, weil man gewisse Charaktereigenschaften u. Betreibe Gedankehygiene, treibe Sport und unternimm so viel Du kannst mit Deinem Sohn. Überlege Dir, wo in Deinem Leben Du hart mit Dir selbst und mit anderen bist. Wie du geschrieben hast, eigentlich kann ich mich nicht beschweren: Ich bin gesund, ich habe eine tolle Familie, einen Job der mir Spass macht, aber auch das Gefühl, dass es das hier wohl nicht sein kann für den Rest meines Lebens. Einige, mit denen ich einfach eine gute Studentenzeit verbringe, andere, die zu echten Freunden werden und bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens sind. Er hat nie Position bezogen und auch nichts geschlichtet mit dem Ergebnis, dass unsere Mutter mit uns machen konnte, was sie wollte.
